Wiec ile brac teoretycznie tabletek Tussipectu? Wedlug wikipedii: Przeważnie ECA przyjmuje się dwa do trzech razy dziennie, w jednorazowych dawkach nie większych niż 20–25 mg efedryny, 200 kofeiny, 200-350 Aspiryny - proporcje te uznaje się za najbardziej efektywne. czyli 2 tabletki tussipectu (1 - 15mg hlc), 2 kawy i polowa Aspiryna (1 - 500mg) [...]
Aras - jaka metka teraz jest dobra i ile brac?%-) i nie kaz mi wypelniac ankiety i nie odsylaj mnie do opcji szukaj, nie mam czasu, chce byc wielki jak niedzwiedz do konca miesiaca%-) gratulacje:-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-15 16:11:17
[...] suple wiec podbije na ten raz. NAC jak dawać na razie do geranium jako pre workout? Razem z 1.3 walić czy jakoś na noc? Na noc leci jeszcze profilaktycznie cały czas łyżka stołowa mielonego ostropestu. Widze ze lecytyna to tanioszka. Profilaktycznie ile brać dziennie i w jakich porach? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-30 15:53:01
Ok,dzieki wielkie. Chyba nie bede kombinowal i walne to wino tak jak mowicie. czy cykl moze wygladac tak 1-12(15)enan 250mg e5d 3-11 wino 30mg(40mg) Wiem ze wino troche dlugo ale [...]
ile brac tego wina 30mg/ed? to zalezy kim jestes, jesli wiesz co mam na mysli. Ze szklanej kuli mamy sobie wywrozyc? Jednym slowem ankieta Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-06-04 03:44:02
anubis84 mozesz mi jeszcze pomoc bo to co kupilem TIRMAL jest w kapsolkachi czytalem ze sie bierze wedlug wagi wiem napisales 5g ale to sa kapsolki i nie wiem czy bede wiedzial ile brac moglbys napisac?
[...] dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. [...]
[...] dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. [...]
[...] dało efekt tych 86 kg, jednak nie było przy tym super rzeźby. Myślałem raczek o takim zestawie: HMB BCAA Kreatyna jabłczan Zielona cherbata Jednak co się przyda, a co nie i ile brać tego nie wiem. Liczę na waszą pomoc, bo trochę się męczę. Jeśli chodzi o dietę to jem 4 posiłki dziennie w sporych ilościach makaron z kurczakiem, bądź kaszę i ryż. [...]
Cm3 1250 i Nitrobolon 400 g to jak ile brać capsow Myśle żeby bylo dobrze DT rano przed sniadaniem Mass XXL 40 g 6 capsów cm3 przed treningiem 5 g Nitro przed treningiem po treningu 6 capsow i mass xxl DNT rano mass XXL 6 capsow cm3 (nie ważne kiedy)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz zupełną rację. Nie powinienem odpowiadać na pytania ile brać gramów kreatyny dziennie, przekazywać instruktaży do martwego ciągu czy korygować planów treningowych, bo mam 24 lata, a nie 17. Większa wiedza nie ma tu nic do rzeczy. Powinno się nawet na doradców dawać 13 czy 14 latków, bo to oni prezentują najmniejszy poziom doświadczenia i [...]
mam 20ml boldka 20ml susty suste bije 500mg co 4 dni a boldka 400mg co 4 dni 100 meta na kicka 30mg ed prosze tylko o rozpisanie odbloku mam 24 tabsy cloma i 2xhcg po 5000 co zaczac pierwsze i czego ile brac Z GORY WIELKIE DZIEKI
no tak ale gainer tez pomoze w zbudowaniu suchej masy. A ile brac kreatyny na dzien? Chcialbym zrobic cykl zeby skonczyc puche, poniewaz mam okolo 180 mega capsow. Ja bym bral tak: Dni treningowe: 2 kap. po przebudzeniu, 3 po treningu DNT: 2 po przebudzeniu i 2 o podobnej porze jak trening